3 verk 

 Verk 1 Njals saga är ett verk som kommer från högmedeltiden. Njals saga handlar mest om vänskapen mellan gunnar från lidarende och den skägglöse men vise njal. Gunnar gifter sig med en kvinna som heter Hallgerd som har ett temparment som är starkt Njals och hallgerds fru blir bittra fiender och de försökte få deras män att döda varandra. 

 Verk 2 Caral är den äldsta staden på dena jord. Caral är en stor arkelogisk fyndplats i dalgången supe, nära samhället Supe, i provinsen barrance, peru ungefär 200 km norr om lima. ,,Caral beboddes mellan ungefär 3000 f.kr och 1600 f,kr, och omfattar en yta av 66 hektar. Caral har av sina utgrävare beskrivits som den äldsta stadsbyggnaden i nya världen. Man beräknar att där har bott mer än 3 000 invånare som bildat basen för caral-supe civilsationen, som spreds över flera bosättningar längs den Peruanska kusten

 verk 3 Rolandssången Verket är skrivet för att läsas högt och är skrivet på tiostavig vers. Stilen liknar den som används om Alexander. Verket är uppdelat i blad, men alla blad har inte överlevt. För att förenkla kan man dela upp verket i fyra delar. Författaren identifieras sig i verket som "Turoldus". Men det översattes till högtyska 1170 av en munk Conrad. 1685 skrevs en opera, med verket som förlaga av Jean-baptiste Lully Ariston gjorde 1516 en dikt med rubriken Orlando Furioso den rasande roland, som handlar om Roland.

Elektronik

1.   Den viktigaste halvledaren heter  kisel

2.   En speciell egenskap som en diod har är att den är billigare drift den är både snabbare, mindre och den håller längre

3.   Ungefär I>I såhär ser en symbol ut för en diod det är ett sträck rakt ner och en triangel de är för att den är vänd så att inte strömmen ska kunna passera alltså så att inte lampan ska kunna tändas

4.   Transistorn är en vidareutveckling för dioden. Man kan använda en så för att tända lampan

5.    Det är en ett stäck uppåt och en cirkel i mitten och ett sträck neråt och ett sträck åt vänsra hållet på cirkeln. Sträcket uppåt är kollektor och sträcket neråt heter emitter, sträcket åt vänster heter bas

6.   dom heter bas, kollektor och emitter

det här är en diod symbol

det här är en Transistorn symbol

Kondition pass

Uppvärmning

Jag tänkte jogga lite grann ungefär 5 minuter och göra indianhopp hoppa i sidled och höga knän, sen tänkte jag gör snabba fötter och stretcha och uppvärmningen blir ungefär 20 minuter

Aktivitet

Springa runt planen 2 varv och vila i 40 sekunder och sen springa runt andra hållet och det gör jag i ungeför 15 minuter. Sen tänkte jag springa i ungefär 10 minuter, sen så tänkte jag gör idioten i 2 minuter och sparka i rumpan. Sen så springer jag 150 meter och ökar farten hela tiden från 0% till 110%

Ned joggning

I slutet tänkte jag jogga ner sakta ungefär 2, sen så stretchar jag baksida lår vaderna och framsida lår sätesmuskeln ryggen och ljumskarna jag kör 15 sekunder på varje kroppsdel och stretchingen tar ungefär 2 minuter och 40 sekunder och jogga runt planen 2 varv och då blir nedvärvmingen ungefär 6 minuter lång.

Varför jag gör det här

Jag gör denna uppvärmning för att jag blir varm av den att kroppen kommer igång och det är effektivt att springa runt planen och göra dom där stretchningarna, jag gör det här för att jag inte ska skada/sträcka mig. Sen snabba föter gör jag för att jag inte ska få ont i fötterna när man har börjat springa.

Varför jag gör det här

Jag springer runt planen stretchar och gör olika övningar för att jag vill ha bra kondition så att min kropp mår bra och satt jag inte blir sjuk lika lätt.

Mänskliga rättigheter

11.    Jag hittade inte så mycket fakta. Förr i tiden var man typ tvungen att gå till kyrka. Och nutiden så behöver man knappt inte gå till kyrkan. Rätten att leka: förr i tiden så fick inte barnen eller vuxna leka, dom

Fick jobba istället. Under 1700-talet så fans inte fackföreningen heller.

22.    Alla hade inte mänskliga rättigheter på 1700-talet. Alla har mänskliga rättigheter på 2000-talet.

33.    De har påverkat mig så jag kan utbilda mig, så jag har råd med hushåll. Om vi inte skulle ha rättigheter, då skulle vi inte ha råd att ha hushåll eller att få utbilda sig, då skulle man få bli slav eller få bo på gatan.

44.    I Sverige funkar mänskliga rättigheter väldigt bra tycker jag. Det är ett bra samhälle här i Sverige.

5.     

Matte

Stress

Stress

Vad är stress

Stressreaktionen har tidigare varit nödvändig för att överleva, men i det moderna samhället behöver du sällan kämpa rent fysiskt för att överleva. Ändå händer ungefär samma saker i kroppen oavsett om du upplever ett verkligt hot eller om du springer ikapp en buss. Stressreaktionen sätts även igång på psykiska ansträngningar, till exempel om du blir arg på någon eller om du har mycket att göra. 

Olika saker stressar

Situationer som orsakar stress behöver inte vara negativt. Du kan till exempel bli stressad av att ställa upp i en tävling, anordna en stor fest eller att hålla ett företag. Stress kan då ge extra kraft för uppgiften.

En situation som en person uppfattar som stressande kan en annan uppgift som trevlig. Hur du reagera i en situation beror på olika saker, till exempel de som har hänt tidigare i livet och hur de fungerar som person. Men det finns vissa saker som många upplever som stressande. Till exempel känner många en stark press när det är för mycket att göra på arbetet eller i skolan. Även i privatlivet med vänner och familj kan en del uppleva sociala krav som känns svåra att leva upp med. Mest stressande är krävande situationer som du har liten kontroll över, och som du känner dig ensam om att hantera. Det går även att bli stressad av att inte ha tillräckligt många och meningsfulla uppgifter eller utmaningar i sitt liv. Det kan hända att till exempel under en längre tids arbetslöshet, även då är jämnvikten mellan aktivitet och vila rubbad.

Höga krav kan stressa

Många upplever att kraven från andra är höga, men ibland kan det vara egna krav som stressar mest. Vilka krav du ställer på dig själv kan till exempel bero på tidigare erfarenheter eller hur du har blivit uppfostrad.

Om du värderade dig själv utifrån det du presterar, eller tror det att andra gör det, kallas det för en prestationsbaserad självkänsla. De allra flesta kan tänka så om sig själva ibland, men om du alltid värderar dig själv utifrån vad du presterar är lätt att du pressar dig själv att göra mer och mer för att känna att du duger. Då är det lätt att tappa respekt för sin egen person när det inte går att prestera lika mycket som vanligt, till exempel vid sjukdom eller en livskris.

Utvärdering Laboration 

1.

potatis	stärkelse	Druvsocker	inge protein
fiskpudding	Stärkelse	Druvsocker	inge protein

2. Jag trodde att de inte skulle va druvsocker i potatisen eller fiskpuddingen men de visade sig att de var druvsocker å protein i potatisen å fiskpuddingen